Stres jest reakcją naszego organizmu na zdarzenie lub sytuację ciśnienia.
Istnieje kilka czynników wewnętrznych i zewnętrznych, które wpływają na tę odpowiedź.
Wiedza o tym, jak radzić sobie ze stresem, jest tematem, który zyskał coraz większe znaczenie.
Ta aplikacja, za pośrednictwem kwestionariusza, pomaga zidentyfikować czynniki i wyzwalacze, które sprawiają, że jesteś mniej lub bardziej zestresowaną osobą
Aby test był prawidłowy, musisz uczciwie odpowiedzieć na wszystkie pytania.
Weź udział w teście regularnie, aby zobaczyć, czy poziom stresu jest poprawa lub coraz gorzej.